Pressão de grupo? O que é isso?

Hoje venho falar da pressão de grupo, o que é que isto que dizer? É aquela pressão que sentes para te sentires integrado num grupo. Lembro-me quando era adolescente que bebia muito, para me armar e para me sentir uma com a malta mais velha com quem me dava. Comecei a fumar cedo, também para ser a maior. A ideia que temos de que somos mais crescidos porque estamos a fumar... Quando tinha os meus 17 anos comecei a dar-me com um grupo que fumava erva. Gostava imenso deles, eu fumava tabaco e nunca fumei erva com eles. Curiosamente, eles respeitavam e curiosamente nunca me perguntaram se queria, nem me forçaram a nada, mas lembro-me que na bebida e no tabaco, entre os da minha turma ou amigos, havia sempre alguém a perguntar “então não bebes nada?", “Não sejas cortes, fumar um cigarro não faz mal a ninguém, és mesmo cagona!”. Claro bebemos e fumamos porque os outros querem e porque de certa forma isso faz-nos sentir integrados. Pelo menos vão gostar de nós porque somos corajosos e rebeldes. Ninguém começa a fumar  e beber porque gosta, já que nunca teve essa experiência, e ninguém gosta do primeiro cigarro. Por isso pergunta-te, mesmo e a sério, sê o mais honesto contigo, porque fumas?

Com esse grupo de amigos que fumavam erva, um dia para estar no ritual do dar uma passa do charro que circulava, resolvi dizer que queria experimentar. Esse grupo de facto era espectacular, quando disse que queria responderam logo que não, “não era com eles que eu iria enveredar por aqueles caminhos”. Foi quando percebi que eu estava a afastar-me mais do que sou para me sentir integrada com o grupo. Graças a esse grupo, que me queria bem, que eu nunca fumei charros na minha adolescência. Fui fumar mais tarde para conseguir perceber o que se sente ao fumar e poder estar na mesma linguagem que os adolescentes. Curiosamente, experimentei até várias vezes e depois desisti, tenho outras coisas que me levam ao bem estar e não preciso nem de gastar dinheiro nem colocar no meu corpo substâncias.

Sabias que 71% dos jovens entre os 13 anos e os 18 anos já consumiram álcool e muitos tornam um hábito das saídas noturnas? Para mim, que passei lá não é assustador, pois a minha visão na altura era muito reduzida. Mas hoje lido com jovens e sei porque o fazem. Não é fácil viver nesta sociedade de valentões camuflados. Todos nós queremos que gostem de nós, o muitas vezes o custo é fazer o mesmo que os outros. E depois isso gera outro tipo de conflitos, muitos deles que não estás preparado para analisar, porque não te ensinaram.

Quando os meus filhos começaram a sair à noite, óbvio que foram beber e fumar. Não interessa se eles fazem a experiência, não é preciso coragem para isso, é preciso coragem para o oposto. Curiosamente não é fácil dizer não. E depois claro, sou coach deles e de muitos adolescentes e pergunto o que sentem quando bebem e porque bebem. Acreditas que a maioria não é só para terem a experiência, muitos é para que olhem para eles. Grande parte dos jovens não sabe sair à noite sem precisar de beber, isto porque a bebida faz senti-los um pouco mais livres e mais eles. Mas as implicações do álcool na tua vida quase que nem se nota, pois só bebes ao fim de semana e à noite, e nem sais todas as noites. Mas o álcool sem dares conta provoca outras coisas que não o que estás habituado a ouvir. E não é sobre a tua atenção, nem é sobre o efeito do álcool no cérebro que te vou falar. Isso podes procurar na net. E não penses que não bebo, cada vez mais raro, mas imagina trabalhei no mundo dos vinhos e adoro vinho e cerveja preta. Mas nunca bebo a mais, até tenho técnicas para saber quando estou a chegar ao limite.

Mas eu estou aqui para te falar sobre quem tu és. O álcool ou um charro pode revelar-te mais liberdade, uma liberdade ilusória, mas seja. Esta liberdade seria o máximo se tu não precisasses de nenhuma substância, mas como costumo dizer aos meus adolescentes, se fizeste a experiência aproveita para perceber onde precisas de chegar sem substâncias. A sensação que adquires de liberdade tem um limite, como também já deves ter sentido, chega a um ponto e já perdeste o controlo de ti, e isso no teu interior faz-te sentir mal. E agora este pequeno sentimento, de que és o maior por fora e por dentro não és tão maior assim, faz com que baixes na tua vida a percepção das tuas capacidades. O que é que isto quer dizer? Estás a alimentar a tua baixa auto-estima, isto por um lado quer dizer que quando bebes a tua autoestima é mais elevada por fora, mas por dentro sabes que é uma ilusão, e por isso a tua mente fortalece o que não queremos, a tua falta de autoestima. E sei que não queres muito pensar nisso, porque hoje estás mal e vale a pena pensar e amanhã estás fixe, não vale a pena pensar, mas é esse acumular que tens de estar atento. Porque em 3 tempos estás isolado e com a autoestima e a autoconfiança muito em baixo. E nós queremos é que sejas feliz, e aventureiro.

Por isso, quando beberes, fumares ou outra coisa qualquer, lembra-te de quem tu és, e quem tu queres ser, sem que te percas no caminho. Lembra-te podes sempre arranjar uma razão para resistires à pressão do teu grupo, sem que ninguém fique chateado ou rejeitado. Se tens dificuldade em te perceber, deixa-me dizer-te que até os adultos têm essa dificuldade, em se perceberem a eles próprios. Não és diferente dos adultos, só te exprimes de maneira diferente e que pode ser de certa forma sentido como seres incompreendido.

Quanto ao tema, o teu grupo se te quer bem, não pode esperar que faças o mesmo que eles, queres ser respeitado respeita o outro do teu grupo, e respeita o que tu queres para ti. Sê corajoso para não te deixares influenciar por coisas que te prejudicam.Sê corajoso para não pressionares o outro. Sê corajoso e pensa no que queres para ti, e aprende aos poucos a dizer que não queres, se não quiseres mesmo.